RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA
¿QUÉ ES?
La Respiración Holoscópica es una técnica utilizada por la Terapia Transpersonal que de forma sencilla y directa nos permite activar nuestro inconsciente y ayuda a que recuerdos bloqueados emerjan, faciliitando un proceso integrador de «limpieza» psíquica, liberando emociones estancadas que condicionan nuestra vida y armonizando la energía.
La técnica se basa en una respiración de hiperventilación, combinada con música evocativa, meditación y la expresión artística a través de mandalas. Todo ello se realiza en el marco de un proceso de acompañamiento terapéutico junto con el grupo de asistentes, además de contar con la posibilidad de trabajo terapéutico individual para ahondar en las experiencias vividas
¿PARA QUIÉN ESTÁ RECOMENDADO?
La práctica de la Respiración Holoscópica está recomendada a personas que deseen o
necesiten:
• Acceder a estados de relajación y aliviar el estrés
• El trabajo y la exploración con estados expandidos de conciencia con
acompañamiento especializado.
• Realizar un proceso terapéutico y/o potenciar y apoyar su actual terapia
• Movilizar energías bloqueadas y mejorar la creatividad
• Resolver tensiones corporales y síntomas psicosomáticos
• Elaborar traumas, fobias, ansiedad, depresión
• Revivir y/o elaborar experiencias pasadas, incluido el nacimiento
• Prevenir dificultades emocionales y potenciar la salud integral
• Mejorar la autoestima y la relación con uno/a mismo/a
• Potenciar su práctica meditativa y/o espiritual
¿QUÉ TIPO DE VIVENCIAS SE PUEDEN EXPERIMENTAR DURANTE SU PRÁCTICA?
• En el plano físico, el Cuerpo es el primer umbral de defensa y el primer vehículo
de liberación. Se pueden experimentar diferentes sensaciones corporales
relacionadas con contenidos inconscientes almacenados en el cuerpo a fin de ser
liberados y comprendidos.
• En el plano emocional podemos revivir emociones relacionadas con vivencias
significativas de nuestra vida, a veces acompañadas de recuerdos reprimidos u
olvidados. Esto nos permite drenar emociones bloqueadas que en muchos casos
constituyen las raíces de condicionamientos psicológicos y somáticos de nuestra
vida actual.
• Podemos experimentar también contenidos perinatales, es decir, relacionados
con todo lo que está alrededor de nuestro nacimiento, a fin de integrar vivencias de
este periodo de nuestra existencia que pueden estar condicionando la vida adulta.
• En otro nivel podemos vivenciar contenidos arquetípicos que pertenecen al
inconsciente colectivo de la humanidad y que nos brindan información valiosa
acerca de nosotros mismos y de nuestra vida.
• Finalmente, podemos vivir las llamadas:“Experiencias Transpersonales”, de conexión con la vida y el Todo.
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA? Entre otros…
Acceder y establecer contacto con bloqueos corporales, emocionales y mentales mejorando el entendimiento y la comprensión de nuestra personalidad (raíces de ciertas emociones, traumas, fobias, ansiedades, miedos, limitaciones…)
Facilita desbloquear energías físicas y psicológicas bloqueadas. Disolver tensiones corporales y síntomas psicosomáticos.
Permite visualizar la relación que tenemos con nosotros mismos y ayuda a mejorar la comprensión y entendimiento de nuestros programas mentales y emocionales.
Posibilita revivir desde la consciencia experiencias emocionales y biográficas pasadas (incluidas las relacionadas con nuestro nacimiento) a fin de liberar e integrar las raíces de condicionamientos limitantes de nuestra vida actual.
Posibilita aumentar la energía vibracional del cuerpo.
Ayuda a reconectar con nuestra respiración.
DATOS PRÁCTICOS
Se puede realizar en sesión individual con acompañamiento terapeútico o en grupo (consultar fechas para estas últimas)
Sesiones individuales: 50 euros
Sesiones grupales: 40 euros sesiones sueltas y 30 euros si te comprometes a un mínimo de 6 en el año.
Solo se necesita llevar ropa cómoda, agua y una libreta/boli
Facilita: Eloisa Acosta
Formación Terapeútica: Experta en Educación Transpersonal, Especialista en Terapia Transpersonal y Facilitadora de Respiración Holoscópica.
Agradecida de poder compartir mi camino de autoindagación y crecimiento acompañando a otros seres en el suyo, ofreciendo la honestidad de quien ha transitado y sigue dialogando cada día con sus luces y sus sombras, para seguir caminando por la gran escuela de la vida con mayor consciencia y alegría.
FECHAS 2018/2019
Para las sesiones individuales será necesario pedir cita previa (Eloisa 629336109 o, a través del correo electrónico respiraydescubre@gmail.com )
Las sesiones en grupo se realizarán un domingo de cada mes en horario de mañana (de 10,30 a 14.30, salvo que sea necesario un cambio de horario por algún motivo)
Fechas previstas:
30 de Septiembre
28 de Octubre
11 de Noviembre
16 de Diciembre
20 de Enero
10 de Febrero
17 de Marzo
14 de Abril
5 de Mayo
16 de Junio
