Máximo 10 personas. Inscribirse a través de:
– https://www.facebook.com/XLosVeranosPerdidos/
– https://x-losveranosperdidos.wixsite.com/xlosveranosperdidos/contacto
Coste: la voluntad, el importe íntegro va en beneficio del proyecto «X Los Veranos Perdidos»
Esta mañana, dejaremos el estrés en la puerta de la sala y nos abriremos a los beneficios emocionales, relajantes y de autoestima de la risa. Dejaremos salir a jugar al niño/a que llevamos dentro y disfrutaremos junto a él/ella.
La risa asegura una buena oxigenación de la sangre, favorece su circulación, es un relajante muscular poderoso. Gracias a la risa, el hipotálamo (en la base del cerebro) secreta endorfinas, hormonas con propiedades analgésicas que reducen los excesos de adrenalina y de cortisol, generados por el estrés.
