TALLERES DE LOS MIÉRCOLES
Mindfulness y Gestión Emocional es un programa que integra Mindfulness con un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal.
Se trata de un taller en el que vamos a conocer, comprender y regular nuestro mundo mental y emocional a través de prácticas de Mindfulness y recursos Terapéuticos.
Para cualquier persona que quiera aprender a gestionar sus emociones, a afrontar emociones difíciles y a encontrarse mejor consigo mismo/a.
Mindfulness y Gestión Emocional es un programa que integra Mindfulness con un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal.
Se trata de un taller en el que vamos a conocer, comprender y regular nuestro mundo mental y emocional a través de prácticas de Mindfulness y recursos Terapéuticos.
Para cualquier persona que quiera aprender a gestionar sus emociones, a afrontar emociones difíciles y a encontrarse mejor consigo mismo/a.
Especialmente recomendable para todas aquellas personas que encuentren dificultad para entender los diferentes estados emocionales, como la rabia, la ira, el miedo, la ansiedad, la tristeza… y cómo relacionarse con ellas.
Para todos aquellos/as que quieren acercarse a Mindfulness, conocer, entender qué es y cuáles son sus beneficios, especialmente en la gestión emocional.
Reservas al 677 34 56 79/ 650 09 40 66
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