🧘🏻♀️Dedícate unos instantes, para calmarte, para interiorizarte, para eliminar todo ese ruido constante de pensamientos…
Puedes intentarlo por tu cuenta, seguro que puedes sacarle 10 minutos a tu día. 🕓
Céntrate en tu respiración, te ayudará a estar en el momento presente 👇 sin irte al pasado o al futuro.
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🌟¡Nos vemos muy pronto!🌟
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