Jornada de 8 horas donde compartiremos el silencio y la atención sostenida
Realizaremos
Meditación sentada(ZAZEN)
meditación en movimiento(KIN-HIN)
Trabajo consciente (SAMU)
Ejercicios y movimiento dirigidos de atención plena (MINDFULNESS)
A la jornada puede asistir cualquier persona este iniciada en la meditación o no, se puede meditar en suelo o silla según las necesidades físicas
Comeremos un menú realizado específicamente para esta época del año
El precio es de 40 euros comida incluida
IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA
LUGAR- http://losarreboles.com/
INFORMACION E INSCRIPCIONES
info@atmaescuela.com
650094066
