La Meditación Vipassana o Visión Intuitiva es una de las técnicas más conocidas y practicadas de las enseñadas por el Buda.
Es un viaje interior que nos invita a conocer nuestra mente y su funcionamiento a la vez que nos abre la posibilidad de conectar con nuestra verdadera naturaleza.
Sentaremos nuestro cuerpo, respiración y mente juntos, utilizando las llamadas tres simplicidades: la del cuerpo (postura), la de la actitud (contentamiento) y la de la mente (estar presente).
Durante el retiro se explicará la técnica y se realizarán varias sesiones de meditación de aproximadamente 20 minutos cada una con un descanso y té a media mañana.
Os invitamos a practicar guardando silencio hasta la hora de comer.
Horario: De 10 a 14.30h: Meditaciones
De 14.30 a 17h: Comida y Tertulia
Quien desee quedarse a comer y a la Tertulia, puede traer comida para compartir.
Aportación libre
Coordinadora: Mercedes García.
El Grupo de Estudio de Budismo Tibetano de Córdoba está vinculado a la FPMT (The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition) fundada en 1975 por Lama Thubten Yeshe y Lama Zopa Rimpoché bajo la tutela de S. S. el XIV Dalai Lama.
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Mercedes García es diplomada en Educación Primaria, Master en Tanatología y formada en Terapia Gestalt. Se inicia en el Budismo en 1996. Durante estos años ha recibido numerosas enseñanzas y realizado retiros con lamas de diferentes tradiciones como S.S. el Dalai Lama, S.S. Sakya Trizin, Lama Zopa Rimpoché, Dagri Rimpoché, Khadro-la, Thich Nath Hahn, Tulku Lama Lobsang o Mildroling Khandro Rimpoché, entre otros.
Coordina el Grupo de Estudio de Budismo Córdoba y es colaboradora del Centro de Retiros Oseling de la Alpujarra.
