La Respiración Holoscópica es una técnica utilizada por la terapia transpersonal que de forma sencilla y directa nos permite activar nuestro inconsciente y ayuda a que recuerdos bloqueados emerjan, facilitando un proceso integrador de limpieza psíquica, liberando emociones estancadas que condicionan nuestra vida y armonizando la energía.
La técnica se basa en una respiración de hiperventilación, combinada con música evocativa, meditación y la expresión artística a través de mandalas. Todo ello se realiza en el marco de un proceso de acompañamiento terapéutico junto con el grupo de asistentes, además de contar con la posibilidad de trabajo terapéutico individual para ahondar en las experiencias vividas.
La práctica de la respiración holoscópica está recomendada a persona que deseen o necesiten:
– Acceder a estados de relajación y aliviar el estrés
– El trabajo y la exploración con estados expandidos de conciencia con acompañamiento especializado.
– Realizar un proceso terapéutico y/o potenciar y apoyar su actual terapia.
– Movilizar energías bloqueadas y mejorar la creatividad.
– Resolver tensiones corporales y síntomas psicosomáticos.
– Elaborar traumas, fobias, ansiedad, depresión.
– Revivir y/o elaborar experiencias pasadas, incluido el nacimiento.
– Prevenir dificultades emocionales y potenciar la salud integral.
– Mejorar la autoestima y la relación con uno/a misma.
– Potenciar su práctica meditativa y/o espiritual.
LUGAR: CuatroVientos. Escuela Gestalt de Crecimiento Personal
PRECIO: 40€ individual/ 60€ dos personas
INSCRIPCIÓN: 620 219505 o info@cuatrovientosgestalt.com
www.cuatrovientosgestatl.com
