“Qigong o Chikung es una actividad que integra el cuerpo, mediante el movimiento y la postura, la respiración diafragmática y la mente atenta y focalizada, en pos del bienestar físico, emocional y mental”.
El Hatha Yoga es un sistema holístico donde cuerpo y mente a través de la respiración se unifican para crear un estado llamado Asana.
He aquí la perfecta sinergia entre el QiGong y el Yoga. Entre un sistema de movimiento fluido en equilibrio con uno más estático.
La energía del verano es como el fuego que arde y se inflama, tiene un comportamiento caliente, ascendente y rápido.
El aparato digestivo, la piel y los ojos están más sensibles. El corazón está más caliente y la circulación se vuelve más lenta y más densa.
En este taller aprenderemos una secuencia de Qigong y Yoga fácil de realizar para regular la energía del verano y combatir síntomas como ansiedad, palpitaciones, insomnio, nerviosismo.
Es necesaria la reserva de tu esterilla al 677 345 679. Jorge Santos
Aportación de 30 euros si NO eres alumna de la Charabasca o de MTC.
Aportación de 25 euros Si eres alumna de la Charabasca o de MTC
Lugar; Pl. de la Compañía Nº3 14002 Córdoba
CENTRO DE BIENESTAR LA NUEVA CHARABASCA
