¿Quieres iniciarte en el “Mundo del Yoga”?
¿Eres practicante de yoga y quieres profundizar en su estudio para tu propio crecimiento?
¿Quieres ampliar tus conocimientos y comprensión de la práctica para guiar a otros alumnos?
¿Eres profesor de otras disciplinas y te gustaría complementar tus estudios?
Con este curso:
-Te introducirás en el mundo de la filosofía yóguica.
– Aprenderás la importancia de secuenciar, pronunciar con claridad,
modular la voz, analizar y profundizar en las posturas.
– Enseñarás una clase Básica con instrucciones precisas.
– Experimentarás la oportunidad de llevar a tu vida diaria la
filosofía del Yoga.
– Te darás cuenta de que la práctica se conjuga con los estados
emocionales y logran crear un cambio en tu vida.
——————————————————————————–
¿Qué aprenderás?
– Historia e Introducción a la filosofía del Yoga ( Yoga Sutras )
– Técnicas de respiración consciente, Pranayama, Bandhas.
– Observación de la mecánica corporal.
– Análisis detallado de la postura: cómo entrar, permanecer y
salir ( tanto para el que dirige la clase como para el que está
realizando la práctica ).
– Alineación.
– Corrección.
– Ejecución.
– Secuenciación.
– Uso de soportes (herramientas de apoyo).
– Anatomía aplicada.
– Cuerpo energético: Chakras, cuerpos sutiles.
– Mudras.
– Mantras.
– Técnicas de Relajación y Meditación. Yoga Nidra.
Duración: 120hrs ampliables a 200hrs
Profesores:
– Ángela Cubero Urbano,
Profesora de Yoga- Máster por la Escuela Internacional de Yoga, profesora experimentada Yoga Alliance, profesora de Yoga Aéreo por Escuela Wtryh, profesora de Vinyasa Yoga por O´Yoga, Instructora de Meditación, Licenciada en Ciencias biológicas, experta en Nuctrición Celular Activa y Ortomolecular, facilitadora de Alimentación Consciente.
– Antonio Ayllón Peña,
Especialista en Osteopatía Integral: Estructural, Visceral y Craneosacral, titulado por el Real Centro Universitario Mª Cristina de El Escorial, titulado en Shiatsu por la Escuela Europea de Shiatsu, experto en Nutrición Celular Activa (NCA) y Ortomolecular,
Maestro Internacional C.N. 8º Dan de Hapkido.
Información y Reservas:
angela@lumierezengarden.com
696409375
