La meditación ayuda a equilibrar nuestra mente y experimentar paz interior. Al calmar la mente con la meditación y contemplar en ese estado adquirimos enfoques más sanos hacia la vida, posibilitamos cambios profundos en nuestros hábitos mentales y, por lo tanto, en nuestra manera de reaccionar ante las situaciones cotidianas.
Los talleres de meditación serán impartidos por el monje budista y maestro de meditación Guen Kelsang Tharpa
