En el Yoga Nidra, el estado de relajación se alcanza cuando la mente se torna hacia dentro, alejándose de la experiencia exterior.
Este es un método sistemático para inducir completa relajación física, mental y emocional llevándote a una experiencia más profunda y consciente. Esto es Yoga Nidra según las enseñanzas de su creador SWAMI SATYANANDA SARASWATI y dirigida por Jorge Santos, instructor formado en las enseñanzas de la prestigiosa Bihar School de Yoga y certificado exclusivamente en esta maravillosa técnica.
En la Raja Yoga de Patanjali hay un estado que se conoce como Pratyahara, en el que la mente y la percepción están separadas de los canales sensoriales. El Yoga Nidra es un aspecto del Pratyahara que lleva a estados superiores de relajación, concentración y al samadhi (estado de conciencia que se alcanza cuando la persona siente que se está fundiendo con el universo, con todas las existencias.)
No es necesaria experiencia alguna pero si necesitas más información sobre esta técnica o hacer la reserva de tú plaza llama al 677345679 Jorge santos.
El aforo será limitado.
